Rápido de preparar e ideal para llevar.
Smoothie de arándanos con polvo de arándanos
Clásico o algo diferente: elige tu versión.
Versión 1: Clásica con plátano y frutos rojos
Ingredientes
- 1 plátano
- 150 g de frutos rojos
- 200 ml de leche de almendras o bebida vegetal
- 1–2 cucharaditas de polvo de arándanos
- Opcional: 1 cucharadita de semillas de chía
Preparación
Pon todos los ingredientes en una batidora y tritura hasta obtener una mezcla cremosa. Si lo deseas, decora con arándanos frescos o menta.
Consejo
Si prefieres el smoothie un poco más líquido, añade un poco más de bebida vegetal.
Versión 2: Arándanos y coco
Ingredientes
- 1 plátano pequeño
- 200 ml de bebida de coco
- 1–2 cucharaditas de polvo de arándanos
- 1 cucharada de crema de almendras
- un poco de vainilla
- unos cubitos de hielo
Preparación
Tritura todo hasta obtener una mezcla cremosa. Para una consistencia más espesa, utiliza un poco menos de bebida de coco.
Consejo
Si lo prefieres más fresco, un chorrito de lima queda muy bien en la versión de coco.